VIGILANCE CANICULE

LES COMPORTEMENTS A ADOPTER EN CAS DE VIGILANCE CANICULE

✅En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.

✅Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.

✅Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour.

✅Accompagnez les dans un endroit frais.

✅Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit

✅ Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour.

✅ Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.

✅ Buvez beaucoup d’eau plusieurs fois par jour si vous êtes un adulte ou un enfant, et environ 1.5L d’eau par jour si vous êtes une personne âgée et mangez normalement.

✅Continuez à manger normalement.

✅ Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).

✅ Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers

✅Limitez vos activités physiques.